ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਤਾਂ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਵਰਗਾ ਹੀ ਹੈ?
ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਆਸੀਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕੋਟਿਨਮਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਨਿਆਸੀਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3) ਦਾ ਇੱਕ ਐਮਾਈਡ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੇਲੇਗਰਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਗੋਲੀਆਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਟੋਮਾਟਾਇਟਸ, ਪੇਲਾਗਰਾ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦੀ ਘਾਟ ਭੁੱਖ, ਸੁਸਤੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਡੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।
ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਪਾਊਡਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਧ ਰਹਿਤ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਗੰਧਹੀਣ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਈਥਾਨੌਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ।ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸ਼ਿੰਗਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਲਈ.ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਲਗਰਾ, ਸਟੋਮਾਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਬਿਮਾਰ ਸਾਈਨਸ ਨੋਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਐਟਰੀਓਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਬਲਾਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਜਿਗਰ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ B3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਿਕੋਟੀਨਾਮਾਈਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਨਵੰਬਰ-28-2022